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Para empresas
Bienestar en el trabajo
Mindfulness aplicado a la jornada, conversaciones sobre la carga laboral y herramientas de comunicación para equipos y líderes.
Revisa cómo se organiza el trabajo
Las cargas excesivas, los roles poco claros y el escaso control sobre las tareas son riesgos para la salud mental en el trabajo. Un buen punto de partida es revisar qué decisiones puede tomar el equipo y dónde necesita apoyo de sus líderes. OMS · Salud mental en el trabajo.
Tres acuerdos para una reunión de equipo
- Prioridades. Elijan qué debe salir esta semana y qué puede esperar.
- Capacidad. Revisen qué tareas compiten por el mismo tiempo y qué apoyo hace falta.
- Seguimiento. Definan quién puede ajustar la carga y cuándo volverán a revisarla.
Ensaya una forma de abrir la conversación
El ejercicio DISC presenta cuatro maneras de plantear un mismo cambio de prioridades. Elige una para iniciar la reunión y ajusta el mensaje según las preguntas del equipo.