Burnout laboral
El burnout, o desgaste profesional, se relaciona con el estrés crónico en el trabajo que no ha logrado gestionarse.
Cómo lo describe la OMS
La Clasificación Internacional de Enfermedades describe tres dimensiones del burnout en el ámbito laboral. Estas son el agotamiento, el distanciamiento mental o cinismo frente al trabajo y la sensación de menor eficacia profesional. OMS · El burnout como fenómeno ocupacional.
Una conversación sobre la carga
Identifica una exigencia que se repite, por ejemplo, recibir tareas urgentes sin poder reorganizar las entregas. Lleva un ejemplo a la conversación y pide un ajuste concreto, como decidir qué se pospone cuando entra una nueva prioridad.
Qué pueden revisar los equipos y sus líderes
Revisen plazos, roles, tiempos de recuperación y margen de decisión. Aclaren qué cambios puede hacer el equipo y qué decisiones necesitan apoyo de la organización. OMS · Salud mental en el trabajo.